* Bir tarafı, sıkıştırılmış kumaşlardan yapılmış, top şeklinde stres ipi bulunmaktadır.
* Her iki ucu kauçuk malzemeden yapılmış bir tarafında vantuz bulunmaktadır.
* Tut - getir, fırlatma, çekiştirme gibi birlikte yapılabilecek ezersizler için uygundur.